Home > Dieten > Detox Dieet

Detox Dieet

Informatie Detox Dieet

foto detox dieetDetox staat voor ontgiften. Het Detox Dieet is ontwikkeld door dr. Paula Baillie-Hamilton. Het Detox-dieet is erop gericht om het natuurlijke mechanisme van het lichaam terug te krijgen dat ervoor zorgt dat je een goed gewicht houdt. Zo zul je dus afvallen. De gedachte van de bedenker is dat chemische stoffen zoals pesticiden en zware metalen door het lichaam in het lichaamsvet worden opgeslagen. Deze giftige stoffen ontregelen de stofwisseling volgens dr. Baillie-Hamilton. Veel mensen kun daardoor de vetvoorraad van hun lichaam niet meer goed verbranden. Ga je afvallen dan wordt dat nog erger volgens het Detox dieet principe, omdat tijdens het afvallen bij het verbanden van het vet juist de gifstoffen die in het lichaamsvet zijn opgeslagen dan vrijkomen.




Ontgiften met Detox Dieet

Met het Detox dieet gaat men het lichaam ontgiften. Het Detox dieet is dan ook niet zozeer gericht op minder calorieën eten en afvallen, maar meer op de juiste dingen eten. Het ontgiften gebeurt met bindmiddelen als oplosbare vezels en actieve kool (koolstoffen zoals Norit, heeft dus niks met de groenten kool te maken) en door vitaminen en voedingssupplementen te slikken. Bij het Detox dieet moet men zoveel mogelijk biologische, en dus onbespoten, groenten en fruit eten en weinig dierlijk vet. Ook regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk bij het Detox dieet. De voedingsadviezen bij het Detox dieet sluiten van veel groente, fruit en weinig dierlijk vet aan bij de voedingsadviezen volgens de wetenschappelijke maatstaven en de Schijf van Vijf.

 
 
© Dieet-Gids.nl – Dieet | Detox Dieet