Home > Dieetnieuws

Dieetnieuws

Stress maakt dik

foto stress maakt dik

Het wordt vaker geroepen: stress maakt dik, maar nu is ook bewezen door onderzoek. Het toont aan dat als je al te zwaar bent stress zorgt voor nog meer overgewicht. Het patroon bij mannen en vrouwen is echter wat verschillend. ...

Meer lezen »

Groene thee goed voor de lijn

foto groene thee goed voor de lijn

Elke dag twee tot drie koppen groene thee drinken is goed voor de lijn. Door het dagelijks drinken van de thee val je zonder iets extra’s te doen gemiddeld 1,3 kilo af. Een ander voordeel is dat groene thee ervoor ...

Meer lezen »

Slaaptekort maakt je Dikker

foto slaaptekort maakt je dikker

Het is al langer bekend dat zowel slaaptekort als ook te lang slapen invloed hebben op het lichaamsgewicht. Er is de afgelopen jaren hier de nodige onderzoek naar gedaan. Vooral het slaaptekort en dikker worden is onderzocht. Verondersteld werd dat ...

Meer lezen »

96% van de vrouwen vindt zichzelf te dik

foto 96% van de vrouwen vindt zichzelf te dik

Maar liefst 96% van de vrouwen vindt zichzelf te dik zo blijkt uit onderzoek van het weekblad Flair onder 5.488 van haar lezeressen. Het merendeel van de Nederlandse en Belgische vrouwen is bijna continu op dieet. 96% van de vrouwen ...

Meer lezen »

Voedingscentrum waarschuwt voor dr. Frank Dieet

foto ontbijtgranen bomvol suiker

Het Voedingscentrum waarschuwt voor het dr. Frank dieet. Het gehypte eiwitrijke dieet van dokter Frank, waarin het eten van koolhydraten – zoals in brood, pasta of aardappelen – taboe is, mag dan op korte termijn snel resultaat leveren met afvallen, ...

Meer lezen »

Eet je Slank met Spaanse Peper

foto rode peper helpt bij afvallen

Het eten van Spaanse pepers kan helpen bij afvallen. Spaanse peper versnelt de verbranding en verwijdert zo overtollig vet blijkt uit onderzoek. En voor wie zichzelf nog niet op een spaans pepertje ziet bijten, er is een alternatief…… Capsaïcine in ...

Meer lezen »

Ongezond eten laat je ouder lijken

foto ongezond eten lijkt je ouder lijken

Vier slechte leefgewoontes samen, kunnen een mens twaalf jaar ouder laten lijken, blijkt uit recent Brits onderzoek. De vier slechte gewoontes waar het om gaat: roken, teveel drinken, een ongezond dieet en te weinig beweging, laten je bovendien niet alleen ...

Meer lezen »

Zeewier helpt bij afvallen

foto zeewier helpt bij afvallen

Zeewier waarschijnlijk wel bekend van sushi, wordt steeds vaker in gerechten verwerkt. In de Japanse keuken wordt al decennia lang volop zeewier gebruikt. Dat zeewier gezond is, is ook al jaren bekend, maar dat zeewier ook helpt bij afvallen is ...

Meer lezen »

Diëten zonder beweging zinloos

foto dieten zonder beweging zinloos

Voor mensen die op dieet zijn is extra lichaamsbeweging essentieel. Alleen minder eten om af te vallen is niet genoeg. Het beperken van je calorie-opname is volgens nieuw onderzoek niet voldoende om af te vallen, tenzij je hierbij ook sport. ...

Meer lezen »

Crackers net zo gezond als brood

Brood dieet

Crackers zijn net zo gezond als brood concludeert de Consumentenbond na het uitgebreid onderzoeken van de voedingswaarde van crackers en brood. De voedingsproducten blijken ongeveer even gezond.

Meer lezen »

Snacken maakt niet iedereen dik

snacken maakt niet iedereen dik

Niet iedereen wordt van snacken dik, tenminste, als je jong en slank bent. Dit is de conclusie van onderzoekers van Wageningen University. Promovendus Mirre Viskaal-van Dongen en hoogleraar Sensoriek en Eetgedrag Kees de Graaf onderzochten het effect op het lichaamsgewicht ...

Meer lezen »

Langer slank met een vetarm dieet

langer slank met een vetarm dieet

Je blijft langer slank met een vetarm dieet volgens een recente studie. Een koolhydraatarm dieet mag dan wel snelle resultaten leveren, een nieuwe studie van Amerikaanse onderzoekers toont aan dat een vetarm dieet tot meer gewichtsverlies leidt op de langere ...

Meer lezen »